Шейпинг

Слово «шейпинг», имеющее англоязычные корни, но русское происхождение, стало для многих женщин символом надежд и возможностей приблизиться к своему физическому совершенству, приобрести уверенность в себе и своих силах.

Шейпинг - фитнес-клуб Сапфир. СимферопольШейпинг - фитнес-студия Сапфир. Симферополь

Шейпинг-тренировка – это уникальная возможность получить индивидуальную тренировку в формате группового занятия. Эта технология позволяет подобрать для каждого занимающегося интенсивность нагрузки и набор упражнений, а также обеспечить качественный тренерский контроль. Несомненным достоинством этой дисциплины является комплексный и вдумчивый подход к проблемам тела.

После оценки фигуры и выявления проблемных зон начинается не только тренировочная стратегия. Тренер дает подробные разъяснения каждому упражнению, контролирует правильность его выполнения, а также выявляет ошибки в питании и дает необходимые рекомендации по его коррекции. Это существенно повышает эффективность тренировок и позволяет быстро приобрести желаемые формы.

Все упражнения выполняются из стационарного положения, деля шейпинг безопасной и нетравмоопасной дисциплиной. Кроме того, из-за индивидуализации тренировочного процесса им можно заниматься в период беременности и сразу после родов.

Так как программа достижения желаемых форм просчитывается досконально, получение положительного результата зависит только от силы воли человека, его стремления к достижению поставленной цели и его готовности следовать составленной программе.

Занимаясь шейпингом в фитнес-клубе «Сапфир», Вы идете от отдельных проблемных зон к фигуре в целом, а это значит, что корректируя не устраивающие Вас части тела, Вы можете добиться прекрасного результата и в итоге получить тело своей мечты.

С полным расписанием групп вы можете ознакомиться по ссылке:

Расписание фитнес-клуба «Сапфир»

Более подробную информацию уточняйте по телефону:

+7(978) 081-60-25 Татьяна

Комментарии запрещены.